课题：相约情商、拥抱成功

教学目的与要求：了解何为情商

教学重难点：情绪管理五要素

课型与方法：讨论式

课时：2课时

第一课时

课题板书：相约情商，拥抱成功

1、成功因素，情商占80%，智商占20%

EQ IQ

宣告了“智力第一”时代的结束，破译了成功的密码

2、何为EQ情商？

EQ是英文情商的缩写，中文意为情绪商数，与IQ智商相对

3、情商之创新出现主要在于它概括归纳了人们苦苦追寻成功的五个要素，这五个要素实际是情绪管理的五个方面三能力：

（1）自我认识

（2）自我激励

（3）自我控制

（4）感受别人

（5）人际关系

关于这五个方面，今后我们会分专题讲述。

4、我们的老祖宗早就对情绪管理有一些精辟的论述：

孔子——中国历史上第一个情商理论家，教育家

2000多年前，孔子就说过“吾日三省吾身”

孔子第天以三件事来检查自己：

“为人谋而不忠乎？”——帮别人做事，是不是尽心去做？

“与友交而不信乎？”——与朋友交往是否言而有信？

“传不习乎？”——老师教我如何做人做事，我真正去实践了没有？

如此三面镜子对照自己，做人做事还有什么达不到成功的呢？

板书设计

校本教材——情商课

相约情商  拥抱成功

成功：情商EQ占80%  智商IQ占20%

情商五要素：

自我认识：人贵有自知之明，只有认识了自我，才能主宰人生的命运。

自我激励：可以跨越自弃的死亡民理的束服，做命运的主人。

自我控制：管理自我情绪及其行为的克制能力（核心）

感受他人：对他人情绪的一种管理

人际关系：人与人之间协调关系，是做人的一门技巧和学问

第二课时

一、作业情况反馈

二、学生自由发言，谈谈心目中的英雄是谁？他具有情商素质的哪几个要素？

“欲胜人者，必先自胜，欲论人者，必先自论，欲知人者，必先自知。”

“人无完人，金无足赤”。扬长避短，避开陷井。

课题：对英雄王亚林进行情商素质分析

教学目的与要求：1、了解英雄也是凡人

                 2、英雄又不同于凡人，原因在于……

教学重难点：英雄情商素质特征

课型与方法：讨论法

一、了解王亚林

二、分析王亚林的情商素质：他为什么会由一个凡人成长为英雄？

（一）为什么会选中他，把握机遇。

1、扎实的基础——不服输，做任何事情都要做得最好，为远赴委内瑞拉国际训练营奠定了基础。

2、英雄连队锻造英雄本色——坚忍不拔的顽强个性，吃苦耐劳的优良品质，报效祖国的高堂情怀，在纪律严明，士气昂扬的军营里得到了进一步的挖掘和发扬。

3、赁借实力赢得机遇，“时刻准备着”“梅花香自苦寒来”

成功需要精神支柱

1、信念给人无穷的勇气。

2、自信让人百折不挠。

3、毅力使战无不胜。

王亚林的情商素质给我们的启示：

1、王亚林的心理测试结果。（人格三大类：理智型、情感型、立志型）

意志型人格——行动目的明确，较强自制力，讲求现实、办事有恒

突出的特点是：强烈的进取精神，冒险敢为

2、请学生阅读：

《自知，你就是一座金矿》

《自励，你就拥有成功的法宝》

《自控，你就能练出超人的意志》

《知人，你就具备了合作能力》

课题：信念的确实与培养

教学目的与要求：1、教育学生认识到人的精神信仰的重要性

                 2、让学生认识到信念需要建立和培养

课时：2课时

一、导入课题：王亚林在“猎人学校”经受89天魔鬼式的训练，最终载誉而归，靠的是什么力量在支撑？“为国争光”的理想信念！

二、板书课题：信念（理想）

1、何谓信念：

自己认为正确而坚信不移的观点，也可叫做理想：

（对美好未来的设想）也可叫做志向，属于精神范畴。

2、确立信念，也叫立志的重要性：

（1）理想是人生的奋斗目标。

（2）中华民族历来重视“立志”

北宋的大学者，思想家王阳明说：“夫志，气之帅也，水之源也，木之根也，人之命也。”

（3）举例说明：毛泽东、周恩来、邓小平、孙中山，鲁迅

3、怎样立志，立什么样的志？

（1）志当存高远。爱国、爱民、爱党、爱家，立大志！

（2）立志于实现共产主义和人类解放的壮丽事业，并在自己的学习岗位上，生活中，努力尽到自己这一代人的历史责任，为之奋斗终身，有行动。

（3）确立了理想，还必须干一行，爱一行，每一步走稳，走好。孙中山先生曾说过：“立志做大事，不要立志做大官。”

学生讨论：我们知道的“立大志，干大事”的人物事迹。

作业布置：放飞理想。

课题：建立责任感

教学目的与要求：成人的三个层次要求——做一个不妨碍别人的人；做一个有责任感的人；做一个对社会有贡献的人。

教学重难点：你有责任感吗？

课型与方法：测试法、讨论法、归纳法。

1、做一份责任感心理测验，学生自己给自己打分

2、学生自己概括，什么叫“责任”：担子，任务

简言之，在人与人之间相互联系的社会里，做自己应该做的事情，做好自己应该做的事情，就叫尽责任或负责任。

3、讲述名人名言：

明未清初著名的思想家，学者顾炎武提出的“天下兴亡，匹夫有责”，一直激励着人们的爱国心。后人在他的名言基础上喊出“天下兴亡，我的责任。”

“责任”能稳定人与人之间，人与社会之间的关系，促进社会进步。“责任”的实质是一种精神之力，信念之力，意志之力。

“责任”是相互的，只有主动对别人，对社会负责任，别人与社会才会对你负责任。正所谓“我为人人，人人为我”。

4、中学生该如何做？

认识到责任重大，“任重而道远”，及早予以深思。

从低到高确立责任感：做一个不妨碍别人的人；做一个有责任感的人；做一个对社会有贡献的人。

增强责任感要培养起自己对自己的责任感：关心自己的人品、前途、学业、健康、自爱、自尊、自立、自强，在此基础上培养自己对家庭、他人、集体、国家和宿舍的责任感。

列举同学中种种不负责任的表现：

身体：放假了，别叫我起床！做操“干嘛那么标准”

挑食、偏食、厌食、贪食、再玩最后一个游戏。

结论：极不负责，现在的青少年身体素质每况愈下，痘痘、近视眼，不能耐劳。

建议饮食十二宜：

宜少、宜暖、宜软、宜新、宜缓、宜淡、宜素、宜和、宜静、宜坐、宜乐、宜早

作业布置：再谈对“责任”的认识

你参加过哪些户外活动？如爬山、徒步远行，旅游？

你参加的感受？你以后的想法和期望？

补充：1、对身体负责——有规律的作息时间，饮食的搭配科学

2、对生活负责——自己作出安排；不攀比，笑口常开，饶人

3、对社会负责——先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，只有一个地球。

4、对学习负责——不抄作业，不挑老师，不怕苦累，靠自己

5、做金钱的主人——正确的位置，花钱有计划，不能赌钱，

6、千万不要过度负责——超负荷

7、对感情负责——中学生不要谈恋爱

课题：意志力的培养

教学目的与要求：让学生了解意志力对于一个人成功的重要性，意志力是需要培养的。

教学重难点：意志力——自信力，该如何培养？

一、承接上文谈过的“信念”和“责任”，再谈“自身一种重要能力——意志力——自控力的培养。只有平时一点一滴小事上自控力培养，才能有日后超人的意志力。

自控力是“信念”和“责任”的支撑点。

二、何为自控力（意志力）？

自我控制的能力是EQ的核心，是管理自我情绪及其行为的克制能力。

三、怎样培养自控力？

1、学生需要从性格未形成之时就进行自律的教育。即不仅要做自己认为应做之事。而且要做自己虽不愿意而社会要求做的正当之事。

如：美国西点军校的“没有任何借口”是最重要的行为准则，它是每一位新生接受的第一个理念，它强化的是每一位学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找借口。其核心是敬业，责任，服从，诚实。照这样的理念去培养的学生会成为具有完美执行能力的人。

联系每位学生的实际，谈谈自己是如何执行中学生日常行为规范的？

学习《中学生日常行为规范》（修订）

一、自尊自爱，注重仪表

二、诚实守信，礼貌待人

三、遵规守纪，勤奋学习

四、勤劳俭朴，孝敬父母

五、严于律已，遵守公德

总之，自控力的培养就是这么简单，即应该怎么做，就必须怎么做，并持之以恒。

检测：你的自制力如何？可用每天起床这一件极小的事来判断。第一贵在早起，第二贵在有恒。（1）坚持把每一件小事做好，美国标准石油公司一职员坚持在出差宾馆签名下写“每桶4美元的标准石油”，后任第二任董事长。

关键之处在于克制冲动，“凡事则思”是全身远祸的法宝，又是立于不败之地的真经。（2）开学初，教授布置尽量把胳膊往前甩，然后再往后甩，每天做300下。一年后，全班只有一个人坚持下来，就是后来的大哲学家柏拉图。

2、在抵制诱惑，约束过度欲望上下工夫。

美国的糖果实验告诉我们：延迟满足的能力是成功者的必备素质。抗拒诱惑，抵制腐败，就是要在延迟满足，克制“贪”念上加强训练。

开展讨论：1、我有过冲动的时候吗？2、有过忍让的感受吗？3、抗拒诱惑。

课题：同理心的培养

教学目的与要求：通过本章节的学习，培养学生的善心，懂得替别人着想。

教学重难点：如何理解、感受他人？

课型与方法：自习、讨论、模拟

一、小结自控力培养。对照《中学生日常行为规范》，同学们知道了该做什么，不该做什么？哪些地方做得好，哪些地方做得不好，有了很大起色。今后还段在自控力培养方法上下功夫。

二、从这节课开始学习同理心和感受他人的感受能力。

1、什么叫同理心？这是心理学的一个专业术语，意思就是：1、对他人要赋予同情，怜悯和理解。所谓恻隐之心，人皆有之。一个人的善心应以此为起点。没有这份情感，就谈不上人性。（优待俘虏）2、能够站在对方的角度考虑问题，体察别人的情绪，感受他人的感受。达到善解人意，所谓“理解万岁”

2、如何培养同理心和感受他人的能力？：1、与人为善，用心感受。怀善心——已所不欲，勿施于人。用善心——去体会有困难的人的感受，并尽自己的力量去帮助他们。2、换位思考，感同身受。请学生举例说明，站在别人的角度考虑问题，注意自己的行为会给别人带来的感受。3、运用非语言情感交流，体察他人的情绪。关键是会观察和体会到别人在一种什么样的情绪状态之中。4、如何正确发泄自己的情绪。人的情绪，应该宣泄。发泄情绪的重要原则：既不伤害自己，也不伤害他人。正确的方法有：请同学们自己举例。

作业布置：1、如何理解感受他人？试举例说明。2、当你与别人发生矛盾甚至冲突时，你采取什么样的正确方法进行处理？请运用所学的知识加以分析。

课题：人际关系

1、什么叫人际关系。指人与人之间的相互联系。是当今社会做人的一门技巧与学问。

2、人际关系的重要性：

历史上看：识人的重要性。

现实上看：团队的力量。“一个好汉三个帮”“天时不如地利，地利不如人和”

3、人际关系的能力如何培养？目的：建立一个备受人欢迎的关系网。

前提：建立良好的人际关系，要讲做人的基本原则。

（1）讲诚信。立身之本。“人无信不立”必须做到“以诚待人”“以心换心”

（2）要厚宽，包容。正确对待别人的过失，多着长处，人无完人，金无足赤。不在人后说三道四。对别人的冒犯不嫉恨，对比自己强的人不妒忌，不仇视，不攻击。

中国古铜钱外圆内方，寓意是待人圆通，律已严格。

包容，实际是是一种妥协的技艺。如比尔·盖茨。

（3）要有责任感，无形的人格力量，公民的基本素质。善始善终的工作制度，责任无小事。

（4）应知恩图报——平等互惠原则。

“仁是自爱，又爱人；是自尊，又尊人。

人与人的关系应该是平等互慧的关系，伍子胥与渔夫；韩信与漂母；诸葛亮与刘备；美国福特汽车公司。

饮水思源，知恩报恩，是最基本的人性，是高尚人品的体现，感恩父母，感恩师长。

学生讨论：请学生谈谈你是怎样回报父母对你的养育之恩？朋友对你的救助之恩，老师对你们的培育之恩。

（5）做人必须光明磊落

为人正派——具有公道、正直、不偏邪、不自私的品质。

孔子认为“见义不为，无勇也”。一个人要见义勇为。

光明磊落的人最高尚的表现是无点滴害人之心。光明磊落以诚实豁达，不将不良情绪随意发泄于别人。为人不虚伪，不油滑，不口是心非，不算计别人。当然是值得别人一交的挚友。

4、建立人际关系的基本技巧：

上面关于做人的基本原则：实际上是人际关系中最重要的技巧。

下面在谈的是人际交往中的一些基本技巧。

（1）良好的第一印象，先入为主很重要。

取决于外表及言谈举止。得体的第一印象应该是怎样的？请学生讨论：整洁的仪表，不卑不亢的气质，富于内涵的谈吐，清晰的思维，务实的态度。加上风趣的语言，诚信之外露，个性之优势，人格之魅力等。为人际关系的建立创建了受人欢迎的起点。

（2）有效沟通的窍门。

与人沟通，首先要让人感觉很亲切，这是良好沟通的前提。要调动除谈话内容以外的肢体语言：表情、手势、语气、口气。

与人沟通要创造双赢的沟通。要考虑自己传送的信息对方是否觉得有意义？怎样让对方觉得有意义？

（3）赞美的技巧

赞美，首先是摆正人的一种心态，即对人家的长处，要善于发现，善于肯定，善于恰到好处地予以赞扬。“道人善，即是善”。赞扬别人的优点，这就是善行。赞美别人，是激励的法宝。赞美别人，从情感上讲，可以很快拉近人际距离，对方可以心悦诚服。由此为沟通奠定了情感共鸣的基础。

练习布置：就本学期学习的情智素质五要素进行整理归纳，准备写出自己的感悟。参考题如下：争做一个有自知之明的人

我用激励自我的法宝，扬鞭催马

我能控制自我了……

同理心原来是这样的

我学会了沟通

我有了良好的人际关系