个人情况及家庭背景
高三复读生，男，17岁，独生子女。
    父母为普通工人，经济条件一般，父母比较关心孩子的心理健康，孩子这次高考失利，比正常成绩低六、七十分，但父母对孩子没有责备，还一直安慰孩子。孩子曾就读市重点，老师不断给学生强调高考的重要性、唯一性，给予学生很大压力。

自诉
    高考失败对自己的打击很大，父母不断安慰自己，给自己更多的关爱，但父母越这样他内心越压抑，内疚感越深。自己很不服输，一直希望读个好大学，因此毅然选择复读。目前内心很焦虑，总担心再次失败，无法安下心学习，自我预期很高，有计划性，自控力强，这次复读对自己要求很严格，将学习计划安排得非常满，自诉这次要拼命学习，不允许再次失败。
   测验与诊断
    该生有上进心，自我约束力强，视高考为生命的全部，当问及如果高考再次失败会是什么感觉时，该生眼眶马上湿润了，强忍了几次还是落泪。他目前的心态主要是急躁、担忧、焦虑以及过度学习，所有这些心态对高考复读是非常不利的，具有这些心态的考生可能会出现以下状况：⑴情绪极不稳定，无法安心备考；⑵身心疲惫，半途放弃；⑶考试焦虑再次失败。 针对该生状况，首先给他做了焦虑量表和房树人测验，该生焦虑情况比较严重，房树人测验显示，该生性格内向，有强迫倾向，情绪很不稳定。
   咨询目标
    阶段性目标要稳定该生情绪，缓解焦虑、急躁、恐惧的心态，终极目标最终消除不自信，达到人格完善。
   咨询过程
   第一次咨询，初次见面，该生有很强烈的倾诉愿望，在了解了他主要的情绪状况之后，我们共同商讨了阶段性目标：缓解焦虑、急躁的心情。高考失利一直是他心中的阴影，导致现在难以安心学习，无法面对再次失败，而该生对复读期望很高，这种有心无力的状态让他十分焦虑、害怕。
   最初的谈话希望改变他对高考的看法，但该生长期受老师、家长的教导，对高考的观念已经根深蒂固，比较难以纠正，于是改换策略，先借该生对高考的重视来激发他的勇气和信心，理清现在的情绪状态，并分析来源。初次咨询我们共同商定了咨询目标，全面掌握该生目前状态和原因。对他的状况表示理解，告诉这是常见反应，建立良好的咨询关系。
   第二次咨询，针对上次分析的情绪问题一起来商讨应对策略。对焦虑情绪我们首先进行放松技术训练，运用想象法、腹式呼吸、头部放松法。让该生先现场练习四次，回家继续用练习。在认知的改变上通过叶一斯曲线，让他明白高考失败跟他的焦虑有很大关系。认识到问题的因果，问题往往可以自行解除。
   接下来，对考试失败进行归因分析，考试失败给该生带来很严重的心理阴影，导致他不自信，怀疑自己、恐惧、迷茫、焦虑。对高考失败做归因分析，发现主要是运气不好，答题策略不佳，考试焦虑这三方面原因，而这些外在原因，是可以改变、自控的，不是内在能力问题，认识这些可以改变他对自我能力的否定。另外，我们又列出了该生的优缺点，客观认识自己，不要妄己菲薄。在此基础上进一步分析自己的学习潜力，认识到理想与现实差距。最后给该生布置作业：针对这些给自己制定一个阶段计划。
   第三次咨询，共同设计学习计划，制定一个合理的计划很有讲究，既要做到细化可行，又要难易适度，让学生有“跳起来摘桃”的喜悦，通过可行可见的计划，一点点建立自我效能感，可以有效重塑自信。我们制定两个计划：学习计划和终极目标，再加上该生的书面自省，放在经常可见的地方，以此加强学习上的自信。
   第四次咨询，本次咨询除了继续稳定该生情绪外，对上次的咨询中涉及的内容进行巩固练习，在访谈中了解到该生有过度学习的心态和行为，这种行为不仅加大考生紧张情绪，对身体也极其不利，有些学生过度学习不知道劳逸结合，导致中途坚持不下去而放弃复读，有的在临考前极度焦虑而累病，备考是场耐力赛，制定合理学习计划，有张有弛有条不紊地学习是非常重要的。 该生紧张的情绪和过度学习的行为对他的学习持久性是很不利的，必须纠正这种非理性观念，要让他意识到危害性，调整学习时间。另外，指出该生性格上不足之处，共同讨论完善之策。
  咨询效果
   咨询结束该生反馈焦虑急躁的心情缓解不少，一星期后回访，该生能够按照学习计划进行，自信心有所提升，我们还需要继续督促和辅导。